טכניקות טיפול במים

התאוצה שלה זכתה ההידרותרפיה והתפתחותם במרוצת השנים של שיטות טיפול בתחום, נובעות מהתרומה המעצימה ומטיבה שלה למטופלים. ההידרותרפיה קיימת אלפי שנים, אבל רק בשנים האחרונות זכתה להכרה רשמית,התפתחה וזכתה להיכלל בטיפולים הרפואיים המוצעים כיום לציבור הרחב.
יתרונותיה המרובים והייחודיים של ההידרותרפיה מסייעים משמעותית לנזקקים לריפוי.
כל השיטות הפועלות במים מתחברות ליכולת האישית של האדם להגיע מעבר לגבולות העצמי במישור הפיזי, הנפשי והרוחני.

טכניקת באד ראגאז:

במשמעותה "טכניקת הטבעות", פותחה בגרמניה בשנות ה- 30 ע"י ד"ר קנופפר. המטופל שכוב ותמוך ע"י מצופים באזורים הלא פעילים בגופו. התרגילים מנצלים את התנגדות המים ותומכים ביציבה. מטרתו המקורית של הטיפול הייתה לחזק את שרירי פלג הגוף העליון ולהאריך את טווחי התנועה. במהלך השנים השתכללה השיטה ופועלת גם לחיזוק פלג גוף תחתון של המטופל. טכניקה זו מופעלת במישור האופקי והאנכי ונעזרת בעזרת תומכים בצורת טבעות מתחת לצוואר,הגב, המותניים והקרסוליים.

טכניקת הליוויק:

פותחה ב – 1949 בלונדון ע"י גיימס מקמילן, מהנדס הידראולי ומאמן שחייה במקצועו.
בטכניקה זו המדריך והמטופל הינם יחידה בתוך קבוצה, כך שהמטופל זוכה לפעילות גומלין חברתית, באמצעות משחקים ופעילויות במים. המטופל לומד לשלוט בתגובות שיווי משקל ובנשימה. פעילות זו מכוונת לעצמאות מוחלטת של המטופל מתוך התיידדות ובניית אמון עם המים.

טכניקת וואטסו:

הרולד דאל פיתח את טכניקת הוואטסו בארצות הברית בשנים האחרונות. השילוב בין הזן שיאצו, טיפול יפני עתיק ועם עקרונות המים, הוליד את ה"וואטסו". שיטה זו כוללת מתיחות שפותחות חסימות לאורך המרידיאנים. הטיפול מתבסס על שחרור הגוף וביצוע מעברים מכפיפה(Flexion) לפשיטה (Extention) תוך כדי ביצוע רוטציות (Rotation) באיברים השונים.
עיקר הטיפול מתבצע כשהמטופל במצב אופקי, אחוז בזרועות המטפל בתנוחת עובר, ולרוב פסיבי.

טכניקת ג´הארה:

השיטה החדשה ביותר מקרב טכניקות ההידרותרפיה. פותחה על ידי מריו ג'הארה בדרום אמריקה, ומשם הופצה ברחבי עולם. הטכניקה נעשית בציפה מלאה, המטופל פסיבי ובתמיכה של מצוף, המאפשר אחיזה קלה יותר ותמרון נוח יותר של גוף המטופל. באמצעות תנועות מעגליות זורמות ורציפות, המכוונות להתארכות של עמוד השדרה ושחרור הלחץ הבין חולייתי, הגוף חש תחושות של ריחוף והפגת מתחים.הטכניקה מאפשרת הארכת טווחי תנועה, הפגת כאבים ורגיעה מנטאלית, פיזית ורגשית.

טכניקת שאו:

פותחה על ידי סטיבן שאו, שחיין תחרותי וארמונד דה אנגור, פרופסור ללטינית ומוסקאי מחונן, בשנת 1995 כתבו השניים את הספר: "אמנות השחייה" המתאר את שילובה של טכניקת אלכסנדר בשחייה, בהציען כיוון חדש להעשרת פעילותנו במים, תוך פיתוח עצמי וצמיחה אישית. הטכניקה מקנה הרגלי נשימה יעילה במים, עוזרת להתגבר על מחסומים פסיכולוגיים המונעים מאתנו " להרגיש בבית" במים, משפרת ומרחיבה את החוויה במים.

* הטיפול ההידרותרפי מתבצע על ידי אנשי מקצוע שהוסמכו במיוחד לסוג זה של טיפול.
* ההידרותרפיה עשויה לשמש חלק מתוכנית שיקום כוללת או יחידת טיפול נפרדת.
* הטיפול נערך בתוך בריכה מחוממת (32 – 34 מעלות המים),שמותאמת לאוכלוסיות בעלות צרכים מיוחדים.

תגיות:ג'הארה, הידרותרפיה, וואטסו, טיפול במים, טכניקת באד ראגאז, טכניקת הליוויק, שאו, שיאצו